… bist sicher in deiner Ernährung, ohne ständig über Nährstoffe nachdenken zu müssen.
Du gewinnst Sicherheit in deiner Ernährung, weil du verstehst, worauf es wirklich ankommt – ganz ohne ständig Kalorien oder Nährstoffe im Blick behalten zu müssen.
… genießt deine vegane Ernährung ohne Verzicht und fühlst dich rundum wohl.
Du entdeckst, wie genussvoll und vielfältig vegane Ernährung sein kann, wenn sie wirklich zu deinem Alltag und deinen Vorlieben passt.
… gestaltest deinen Speiseplan abwechslungsreich sowie nährstoffreich – und voller Genuss.
Du findest neue Freude am Kochen und entdeckst, wie einfach es ist, dich jeden Tag bunt, lecker und nährstoffreich zu ernähren.
… kannst alle Fragen zu deiner veganen Ernährung mit Klarheit und Sicherheit beantworten.
Du lernst, auf deine Bedürfnisse zu vertrauen und kompetent über deine Ernährung zu sprechen – mit Klarheit, Wissen und innerer Ruhe.
… bist sicher in deiner Ernährung, ohne ständig über Nährstoffe nachdenken zu müssen.
Du gewinnst Sicherheit in deiner Ernährung, weil du verstehst, worauf es wirklich ankommt – ganz ohne ständig Kalorien oder Nährstoffe im Blick behalten zu müssen.
… genießt deine vegane Ernährung ohne Verzicht und fühlst dich rundum wohl.
Du entdeckst, wie genussvoll und vielfältig vegane Ernährung sein kann, wenn sie wirklich zu deinem Alltag und deinen Vorlieben passt.
… gestaltest deinen Speiseplan abwechslungsreich sowie nährstoffreich – und voller Genuss.
Du findest neue Freude am Kochen und entdeckst, wie einfach es ist, dich jeden Tag bunt, lecker und nährstoffreich zu ernähren.
… kannst alle Fragen zu deiner veganen Ernährung mit Klarheit und Sicherheit beantworten.
Du lernst, auf deine Bedürfnisse zu vertrauen und kompetent über deine Ernährung zu sprechen – mit Klarheit, Wissen und innerer Ruhe.
Du ernährst dich vegan und möchtest sicherstellen, dass du alle wichtigen und relevanten Nähstoffe in ausreichender Menge zu dir nimmst – du dich also gesund vegan ernährst? Oder ahnst du vielleicht schon, dass auf deinem veganen Teller einige Nährstoffe zu kurz kommen, da deine Ernährung eintönig und nicht besonders vielfältig ist? Zunächst einmal: Wie cool, dass du dich auf deiner eigenen veganen Reise befindest und du sicherstellen möchtest, dass du deinen Körper bestmöglich versorgst und die vegane Ernährung richtig angehst!
Du weißt sicherlich, dass die vegane Ernährung mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden sein kann – wenn man sie denn richtig angeht. So kann sie dazu beitragen, deine Gesundheit zu fördern, ernährungsbeeinflussbaren Erkrankungen vorzubeugen und deinen Körper langfristig gut zu versorgen. In der Ernährungsberatung für die Optimierung deiner veganen Ernährung finden wir gemeinsam heraus, wie dein individueller Nährstoffbedarf und deine aktuelle Versorgung aussehen, wie dein alltäglicher Speiseplan zusammengestellt ist – und wo noch Potenziale auf dem Weg zu deiner gesunden veganen Ernährung schlummern. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir!
Hi, ich bin Marvin, zertifizierter Ernährungsberater für die vegane Ernährung. Meine eigene Ernährung habe ich 2017 umgestellt, als ich als „Allesfresser“ die vegane Ernährung kennengelernt habe – damals ein riesiger Schritt für mich. Doch es hat sich gelohnt: Seitdem fühle ich mich nicht nur körperlich besser, sondern gehe auch insgesamt glücklicher durchs Leben. Denn durch die vegane Ernährungsweise kann ich meine persönlichen Werte wie Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Fairness und Gesundheit viel besser im Alltag leben.
Sechs Jahre später habe ich den Entschluss gefasst, mein bisheriges Wissen um die vegane Ernährung und meine eigenen Erfahrungen weiter auszubauen und daher die Ausbildung zum veganen Ernährungsberater gemacht. Mein großes Ziel und gleichzeitig meine große Motivation ist es, anderen Menschen bei der veganen Ernährung zu helfen, Fragen zu beantworten und Unsicherheiten zu nehmen – denn die hatte ich zu Beginn ebenfalls.
In deiner Ernährungsberatung schauen wir uns an, wie du diese Nährstoffe im Rahmen einer gesunden veganen Ernährung zuführen kannst. Denn: Eine vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein. Mit praktischen und gut umsetzbaren Tipps wird es dir leichtfallen, deinen veganen Alltag noch nährstoffreicher zu gestalten. Ich zeige dir zum Beispiel, wie du pflanzliche Proteinquellen geschickt kombinierst, nährstoffreiche Superfoods integrierst oder Lebensmittel auswählst, die deinen Vitamin- und Mineralstoffbedarf abdecken. Egal, ob du im Alltag eher einfache, schnelle Mahlzeiten bevorzugst oder gerne neue Rezepte ausprobierst: Gemeinsam finden wir heraus, wie auch du dich gesund vegan ernähren kannst!
Wie lange du meine Beratung in Anspruch nimmst, bleibt völlig dir überlassen. Wenn du nur die ersten beiden Beratungssessions brauchst und dann alleine weitermachst, freue ich mich riesig. Denn mein Ziel in den Beratungen ist stets, dich in deinem Wissen und deiner Handlungskompetenz zu stärken, damit du deinen eigenen Weg findest und ihn allein bestreiten kannst. Ich bin aber natürlich auch glücklich darüber, dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten und dich Schritt für Schritt bei der Optimierung deiner Ernährung zu unterstützen!
-
Zertifizierte und 100% auf wissenschaftlichen Fakten basierende Beratung -
Individuelle und lösungsfokussierte Beratung ohne Vorlagen -
Ganzheitliche Betrachtung deiner Ernährungsziele -
Persönliche Begleitung bei Ernährungsumstellungen
-
Verbesserung deiner Selbststeuerung -
Aufbau von Handlungskompetenzen und Entscheidungshilfen -
Flexible Beratungszeiten via Online-Call oder Telefon – gern auch nach deinem Feierabend oder morgens vor der Arbeit. -
Persönliche Erfahrungen & individuelle Tipps, die mir bei meiner Ernährungsumstellung geholfen haben
